Мечтаете развить гибкость тела, растяжку связок и мышц? Может, мечтаете о красивой осанке? Высококвалифицированный тренер Ольга Семянистая поможет вам в этом.

Занятия на развитие гибкости подходят даже новичкам, ведь за счёт растяжки увеличивается результат тренировок (кардио и силовых).

Регулярные занятия нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и ускоряют обмен веществ, улучшают работу всего организма в целом. Уже через 2 месяца регулярных тренировок вы увидите результат: повысится выносливость и тело придет в тонус.

Групповые тренировки, направленные на улучшение фигуры и проработку проблемных зон. Интенсивные занятия, которые помогут обрести фигуру мечты.

Комплекс дыхательных и физических упражнений, который оказывает не только терапевтическое, но и общеоздоровительное действие.

Популярное танцевальное направление, которое помогает девушкам раскрыться, стать более раскрепощенными, уверенными в себе.

Всегда мечтали научиться сесть на шпагат? Хватит мечтать, пора действовать, ведь шпагат это не только красиво, но и полезно!

Что дадут занятия?

– Развитие гибкости.
– Улучшение подвижности суставов и эластичности мышц.
– Улучшение осанки.
– Хорошую иммунную систему.
– Подтянутую и стройную фигуру.
– Помогут нормализовать психологическое состояние, повысить настроение и эмоциональный настрой.

Класс подходит для любого уровня подготовки. Во время занятий используется индивидуальный подход, что позволяет растягиваться безопасно, избегая травм и растяжений, возникающих при неправильной технике выполнения упражнений.