Мечтаете развить гибкость тела, растяжку связок и мышц? Может, мечтаете о красивой осанке? Высококвалифицированный тренер Ольга Семянистая поможет вам в этом.
Занятия на развитие гибкости подходят даже новичкам, ведь за счёт растяжки увеличивается результат тренировок (кардио и силовых).
Регулярные занятия нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и ускоряют обмен веществ, улучшают работу всего организма в целом. Уже через 2 месяца регулярных тренировок вы увидите результат: повысится выносливость и тело придет в тонус.
Всегда мечтали научиться сесть на шпагат? Хватит мечтать, пора действовать, ведь шпагат это не только красиво, но и полезно!
Что дадут занятия?
– Развитие гибкости. – Улучшение подвижности суставов и эластичности мышц. – Улучшение осанки. – Хорошую иммунную систему. – Подтянутую и стройную фигуру. – Помогут нормализовать психологическое состояние, повысить настроение и эмоциональный настрой.
Класс подходит для любого уровня подготовки. Во время занятий используется индивидуальный подход, что позволяет растягиваться безопасно, избегая травм и растяжений, возникающих при неправильной технике выполнения упражнений.
Записаться на бесплатное занятие
Контакты
99-99-00 promo@otdoxni.com Город Спутник, ул. Радужная, 1