Онлайн тренировки
с личным тренером
✓ Подберем оптимальную программу и тренера
✓ Занятия 1 на 1 в удобное время
✓ От 495 руб. за тренировку
Как проходят
тренировки
По видеосвязи
Zoom, WhatsApp, Skype и другие приложения для видеозвонков.

С любого устройства
Ноутбук, телефон, планшет, телевизор.
Под контролем тренера
Мы подберем профессионального тренера для достижения ваших целей.

Дома, в зале или на улице
Где угодно и когда удобно.
Типы занятий
Подберем оптимальный тип занятий для достижения ваших целей.
Не знаете, какой тип тренировок подойдет именно вам?
Оставьте заявку, и мы поможем подобрать наиболее эффективный для вас тип занятий и тренера. Можно начать с любого уровня.

Вместе с нами
вы сможете:
Сбросить лишний вес
Привести тело в тонус
Избавиться от болей в спине и шее
Регулярно заниматься спортом
Сбросить лишний вес
С наставником удобнее, эффективнее и безопаснее снижать свой вес:

  • Занятия по программе, оптимальной для вашего уровня подготовки и состояния здоровья.
  • Корректировка питания.
  • Полезные привычки, которые помогут сохранять вес и спортивную форму самостоятельно.

Уже через 3 месяца регулярных занятий вес снизится на 10-15%, кожа станет более упругой и появится больше энергии!
Привести тело в тонус
Достаточно уделять 3 часа в неделю, чтобы поддерживать себя в тонусе. С личным онлайн-тренером это удобно и эффективно:

  • Подберем оптимальный тип тренировок и тренера для любой вашей цели.
  • Занятия в удобное время и комфортном для вас месте.
  • Тренировки, которые вам не захочется пропускать :)
Избавиться от болей в спине и шее
Уже после нескольких занятий уменьшатся тяжесть и зажимы, вы будете держать спину ровнее, а чувствовать себя намного увереннее.

  • Подберем профессионального тренера-реабилитолога, который поможет решить ваш запрос.
  • Программа занятий с учетом ваших особенностей и ограничений.
  • Избавитесь от боли в шее и пояснице.
  • Улучшите осанку, укрепите мышцы спины.
  • Повысите мобильность суставов и гибкость позвоночника.
Регулярно заниматься спортом
Сталкивались с таким: обещаете себе делать зарядку каждое утро, но выдерживаете только 2 недели? Или покупаете абонемент в фитнес, но не можете заставить себя идти в зал после работы?

Все это совершенно нормальное человеческое поведение: в жизни очень много важных дел, и ресурса силы воли на все не хватает. Выход — находить мотивацию вовне. На пути к здоровому образу жизни этой мотивацией является тренер:

  • Тренер ждет вас на тренировке, поэтому пропустить психологически сложнее.
  • Находит новые способы мотивации и поддерживает, когда что-то не получается.
  • Подбирает интересные упражнения и адекватный уровень сложности, чтобы сделать тренировку доступной каждому.